7 лет
на рынке Украины

Пн. – пт.09:00 - 20:00

Сб. – вс.10:00 - 19:00

Статьи
Таблицы калорийности (Яйца и яйцепродукты)

Таблицы калорийности (Яйца и яйцепродукты)

22.Apr.2013
4 просмотров
Вашему вниманию предлагается таблица калорийности яиц и яйцепродуктов. Она поможет Вам не только рассчитать суточную норму потребления калорий, но и познакомит с другими характеристиками этих продуктов. Продукты Несъедобная часть % Белки г Жиры г Усвояемые углеводы г Минеральные вещества, мг Натрий Калий Кальций Магний Фосфор Железо Яйца куриные 13 12,5 11,5 0,7 134 140 55 12 192 2,5 Яйца перепелиные 8 11,9 13,1 0,6 115 144 54 32 218 3,2 Меланж 0 12,7 11,5 0,7 134 140 55 12 192 2,5 Яичный порошок 0 46 37,3 4,5 436 448 193 42 725 8,9 Узнайте больше о витаминах и энергетической ценности потребляемых вами продуктов. Продукты Витамины, мг Энерго-ценность, ккал Каротин А В1 В2 РР С Яйца куриные --- 0,25 0,07 0,44 0,19 --- 157 Яйца перепелиные --- 0,47 0,11 0,65 0,26 --- 168 Меланж --- 0,25 0,07 0,44 0,19 --- 157 Яичный порошок --- 0,9 0,25 1,64 1,18 --- 542 Помните, что залог отличной фигуры – это не только правильное питание и подсчет калорий, но и регулярные усердные тренировки. Должную нагрузку вам дадут тренажеры, которые вы без труда сможете приобрести в нашем интернет-магазине!   Смотрите также:   1. Таблицы калорийности (Бахчевые, фрукты, ягоды); 2. Таблицы калорийности (Молоко и молочные продукты); 3. Таблицы калорийности (Сахар и кондитерские изделия); 4. Таблицы калорийности (Овощи, картофель, грибы); 5. Таблицы калорийности (Рыба, рыбные и морепродукты); 6. Таблицы калорийности (Хлеб и хлебобулочные изделия); 7. Таблицы калорийности (Жиры животные и растительные); 8. Таблицы калорийности (Крупы, макаронные изделия).     Ваш Dom Sporta!