Статьи

Как подобрать эллиптические тренажеры для дома
Эллипсоиды имеют массу преимуществ, и, пожалуй, главное из них – щадящая нагрузка на суставы по сравнению с остальными кардиотренажерами. Именно поэтому они пользуются заслуженной популярностью как в спортзалах, так и в условиях домашних тренировок Выбор эффективного домашнего кардиотренажера – ответственная задача, которую мы постараемся решить в этой статье.
Что нужно знать, приступая к выбору эллиптического тренажера?
По виду привода орбитреки делят на три вида:
• механические;
• магнитные;
• электромагнитные.
Первые приводятся в движение с помощью Ваших усилий. Они имеют самую низкую стоимость и скудный функционал. К тому же, такой тип нагрузки не может похвастаться ее равномерностью, а, значит, Ваши суставы будут пребывать в повышенном напряжении.
В магнитных тренажерах нужная нагрузка создается благодаря специальным магнитам, которые перемещаются по маховику. Такой тип орбитреков создает меньше шума при работе и отличается плавностью движений.
Электромагнитные эллипсоиды, пожалуй, наиболее предпочтительный вид тренажеров с точки зрения плавности регулирования и распределения нагрузки. Кроме того, именно они чаще всего обладают наиболее широким программным функционалом, который очень пригодится в отсутствие тренера.
Если отталкиваться от стоимости оборудования, хороший магнитный эллипсоид можно приобрести за 3-4 тыс. грн. При наличии возможности потратить большую сумму на тренажер, смело выбирайте орбитрек с электромагнитным типом нагрузки.
Основные параметры, которые нужно учесть.
• механические;
• магнитные;
• электромагнитные.
Первые приводятся в движение с помощью Ваших усилий. Они имеют самую низкую стоимость и скудный функционал. К тому же, такой тип нагрузки не может похвастаться ее равномерностью, а, значит, Ваши суставы будут пребывать в повышенном напряжении.

В магнитных тренажерах нужная нагрузка создается благодаря специальным магнитам, которые перемещаются по маховику. Такой тип орбитреков создает меньше шума при работе и отличается плавностью движений.
Электромагнитные эллипсоиды, пожалуй, наиболее предпочтительный вид тренажеров с точки зрения плавности регулирования и распределения нагрузки. Кроме того, именно они чаще всего обладают наиболее широким программным функционалом, который очень пригодится в отсутствие тренера.
Если отталкиваться от стоимости оборудования, хороший магнитный эллипсоид можно приобрести за 3-4 тыс. грн. При наличии возможности потратить большую сумму на тренажер, смело выбирайте орбитрек с электромагнитным типом нагрузки.

Основные параметры, которые нужно учесть.
- Расположение привода. Переднеприводные орбитреки больше подойдут людям высокого роста, заднеприводные – тем, кто любит принимать позу лыжника или бегуна во время занятий, т. е. располагать корпус слегка под углом, а не прямо.
- Предельный вес пользователя. Небольшие бюджетные модели, как правило, способны выдерживать нагрузку весом не больше 100-110 кг. Следует учесть этот факт, если Вы не являетесь обладателем средней комплекции.
- Вес маховика. Чем больше вес, тем устойчивее тренажер.
- Длина шага. В идеале этот параметр должен быть регулируемым.
- Ширина между педалями. Должна быть удобной лично Вам. Не поленитесь протестировать тренажер в магазине или шоу-руме.
- Длина и расположение ручек. Они могут быть слишком длинные или широкие. Проверьте, чтобы Вам было удобно держаться.