Як підібрати еліптичні тренажери для дому

Еліпсоїди мають масу переваг, і, мабуть, головне з них - щадна навантаження на суглоби в порівнянні з іншими кардиотренажерами. Саме тому вони користуються заслуженою популярністю як у спортзалах, так і в умовах домашніх тренувань Вибір ефективного домашнього кардиотренажера - відповідальне завдання, яку ми постараємося вирішити в цій статті.

Що потрібно знати, приступаючи до вибору еліптичного тренажера?

По виду приводу орбітреки ділять на три види:

• механічні;
• магнітні;
• електромагнітні.

Перші наводяться в рух за допомогою Ваших зусиль. Вони мають найнижчу вартість і убогий функціонал. До того ж, такий тип навантаження не може похвалитися її рівномірністю, а, значить, Ваші суглоби будуть перебувати в підвищеній напрузі.
У магнітних тренажерах потрібна навантаження створюється завдяки спеціальним магнітів, які переміщаються по маховику. Такий тип орбітреків створює менше шуму при роботі і відрізняється плавністю рухів.

Електромагнітні еліпсоїди, мабуть, найкращий вид тренажерів з точки зору плавності регулювання і розподілу навантаження. Крім того, саме вони найчастіше мають найбільш широким програмним функціоналом, який дуже знадобиться під час відсутності тренера.

Якщо відштовхуватися від вартості обладнання, хороший магнітний еліпсоїд можна придбати за 3-4 тис. Грн. При наявності можливості витратити велику суму на тренажер, сміливо вибирайте орбитрек з електромагнітним типом навантаження.
Основні параметри, які потрібно врахувати.

Розташування приводу. Передньопривідні орбітреки більше підійдуть людям високого зросту, задньопривідні - тим, хто любить приймати позу лижника або бігуна під час занять, т. Е. У своєму розпорядженні корпус злегка під кутом, а не прямо.

Гранична вага користувача. Невеликі бюджетні моделі, як правило, здатні витримувати навантаження вагою не більше 100-110 кг. Слід врахувати цей факт, якщо Ви не є власником середньої комплекції.

Вага маховика. Чим більше вага, тим стійкіше тренажер.

Довжина кроку. В ідеалі цей параметр повинен бути регульованим.

Ширина між педалями. Повинна бути зручною особисто Вам. Не полінуйтеся протестувати тренажер в магазині або шоу-румі.

Довжина і розташування ручок. Вони можуть бути занадто довгі або широкі. Перевірте, щоб Вам було зручно триматися.

Універсальна порада коли вибираєтееліптичний тренажер- перевірити його в дії. Спробуйте самостійно управляти тренуванням і уявіть, що займати на ньому потрібно буде досить часто. Вас все влаштовує? Відмінно, тоді це Ваша модель. А тепер телефонуйте в наш інтернет-магазин і замовте її з доставкою по найприємнішою ціною :)