7 лет
на рынке Украины

Пн. – сб.09:00 - 20:00

Вс.          выходной

Все статьи

Сжигание жира с тренировкой HIIT
15.Oct.2019
20 просмотров

Сжигание жира с HIIT: принципы и правила высокоинтенсивных интервальных тренировок HIIT – широко распространенный тип ведения тренировок для эффективного снижения веса. Принцип действия High Intensity Interval Training основан на чередовании нагрузок разного уровня. Как правило, общая продолжительность ВИИТ (высокоинтенсивной интервальной тренировки) – 20 минут, на протяжении которых спортсмен выполняет 6–12 интервалов с разными нагрузками. Если в качестве тренажера используется кардио обо...

Как выбрать велотренажер?
14.Oct.2019
20 просмотров

Тренажер, имитирующий езду на велосипеде, является одним из наиболее востребованных средств для моделирования фигуры и похудения, укрепления здоровья и общего состояния организма. Какой велотренажер выбрать и купить для дома лучше? Изучив предложенный производителями ассортимент, можно понять – видов велотренажеров много. При выборе и сравнении моделей учитывайте: цель покупки; ценовой сегмент; характеристики оборудования. Совокупность этих трех параметров позволит купить оп...

ОРБИТРЕК СЖИГАЕТ ЖИР ЖИВОТА?
09.Oct.2019
20 просмотров

Становясь старше, мы становимся менее активными, и как следствие начинаем набирать вес и терять мышечную массу. Глядя в зеркало,мы наблюдаем отсутствие плоского живота и приобретение брюшного жира. Но жир на животе отличаться от жира на ногах, бедрах или руках и имеет серьезные последствия для вашего здоровья! Поэтому очень важно понять, что такое брюшной жир, каковы его причины и как от него избавиться. И прежде всего, хорош ли эллиптический тренажер для похудения в районе живота? Мы объясни...

Польза велотренажера
29.Sep.2019
20 просмотров

Велотренажер: зачем нужны тренировки или 10 шагов к здоровью Велотренажер – популярный выбор любителей активного образа жизни. Регулярные тренировки помогают поддерживать тело в тонусе, приводят фигуру в привлекательный вид. Но не стоит приуменьшать значение занятий на тренажере-велосипеде и для здоровья. Хотите улучшить состояние организма? Смело приступайте к тренировкам. При правильно подобранной и распределенной нагрузке они позволят достичь 10 важных целей. Велотренажер полезен для...

Велотренажер для похудения
29.Sep.2019
20 просмотров

Как похудеть на велотренажере? Хотите похудеть, занимаясь на велотренажере? Достичь цели реально, если знать, как заниматься, в каком режиме проводить тренировки, на какие еще нюансы следует обратить внимание для эффективного сжигания жира. Сколько калорий необходимо сжечь для избавления от 1 кг жира Человеческий организм неохотно расстается с жировыми отложениями. Но сбросить вес все-таки можно. Для расчета количества необходимых для сжигания килокалорий воспользуйтесь простой форму...

Горизонтальный или Вертикальный велотренажер?
18.Sep.2019
20 просмотров

Какой купить велотренажер? Вертикальный или горизонтальный? Какой лучше подойдет для похудения? Какой дает лучше нагрузкуна ягодицы? А как насчет других групп мышц? Что лучше для реабилитации коленного сустава? Горизонтальный велотренажер лучше для проблем со спиной?  Чтобы помочь вам сделать правильный выбор, прочитайте наше сравнение и выясните, в чем разница между горизонтальным (лежачим) и вертикальным велотренажерами.   1) Горизонтальный против Вертикального для Потери...