Кардіотренажери

Кардіотренажери для дому та залу

Кардіотренажери - це спортивне обладнання, що забезпечує інтенсивну аеробне навантаження, що тягне за собою позитивний вплив на весь організм в цілому. Регулярні тренування сприяють прискоренню метаболізму і плавному схудненню, розвитку дихальної та серцево-судинної систем, зміцнення імунітету та поліпшенню самопочуття, розвитку витривалості і продуктивності. Для людей, чия діяльність безпосередньо пов'язана з офісною роботою, що зазнають дефіцит часу і можливостей активного відпочинку, покупка такогопристрою виявляється оптимальним рішенням.

Як вибрати кардиотренажер

Кардіотренажери редставлени в продажу за різними цінами і в різних категоріях. Прийнявши рішення купити таке обладнання для будинку будьте готові до того, що тренування повинні бути регулярними, а режим відпочинку і харчування доведеться змінити. Якщо мета придбати одну з моделей поставлена - залишилося вибрати, якому з видів віддати перевагу. Для цього реально оціните свій бюджет, подумайте, навіщо вам тренажер, які функції ви хотіли б у ньому побачити. Почитайте відгуки про різних видах кардиотренажеров, вивчіть характеристикивідповідних вашим потребам моделей.

Основні види кардиотренажеров

Користь від всіх варіантів тренажерів даної категорії досить велика. Оніспособствуют позбавлення від зайвої ваги, допомагають зберегти досягнутий результат надовго, поліпшити фігуру, підтягти м'язи, подбати про здоров'я. Зробіть акцент на будь-яких особливостях тренажерів і спирайтеся на них при виборі.
Найбільшим попитом у споживачів користуються:

• велотренажери
• бігові доріжки
• гребні тренажери
• орбітреки (еліпсоїди).

Велотренажер є аналог звичайного велосипеда, зафіксований на підставі. Вправи на ньому включають обертання педалей з різною швидкістю з опором або без нього. Класифікація включає моделі горизонтальні, вертикальні, гібридні. Є у продажу модифікації механічні (робота забезпечується тільки силами спортсмена), магнітні і електромагнітні, багатофункціональні. Якщо ваша мета - схуднути, велотренажер буде не кращим вибором. А ось для розвитку витривалості, опрацювання м'язів нижньої частини тіла,занять ЛФК, зміцнення серця і судин це ідеальний варіант.
Бігова доріжка - ще один популярний вид обладнання, представлений у великій різноманітності моделей. Доріжка може бути механічною, електричної, магнітної, стаціонарної або складаний. Підійде для тренувань спортсменів різного віку, ідеальна для схуднення, тренування сприяють зміцненню основних груп м'язів. Для гарантії безпеки бігу вибирайте продукцію з сучасної амортизаційної системою.
Кращий кардиотренажер за відгуками користувачів - орбитрек. Купити його варто для опрацювання практично всіх груп м'язів, виконання реабілітаційних вправ, зміцнення здоров'я, поліпшення фігури. Він безпечний для суглобів, простий у використанні, але вимагає певної вправності і балансу.
Гребні тренажери забезпечують і аеробне, і силове навантаження. Представлені в механічному, магнітному та електромагнітних варіантах виконання. Забезпечують відмінну навантаження, безпечні, дозволяють пропрацювати всі групи м'язів.

Кардіотренажери для схуднення

Серед усіх варіантів тренажерів можна впевнено виділити найефективніші для схуднення - орбітреки і гребні тренажери. Ці пристрої задіють в роботу всі групи м'язів, забезпечують достатні для позбавлення від калорій навантаження, безпечні для тренувань людей з великою масою тіла. Запуск процесу спалювання жирів відбувається під впливом інтенсивного навантаження на м'язи. Дана особливість еліпсоїдів і гребних тренажерів дозволяє за одне тренування позбавлятися від сотень калорій.
Будь-який з перерахованих вище варіантів тренажерів так чи інакше допоможе в боротьбі із зайвою вагою:

• орбітреки ефективні і підходять практично всім є ряд протипоказань);
• гребні тренажери допомагають швидко позбутися від зайвого жиру в зоні плечового пояса, преса, на боках і животі;
• бігова доріжка більше підійде для опрацювання м'язів, а й для схуднення регулярний біг корисний;
• велотренажер допоможе поліпшити форму ніг і прибрати живіт, але для комплексного схуднення з його допомогою доведеться постаратися.
• Недорого можна придбати і степпер - заняття на ньому допоможуть поліпшити форму преса і підтягнути сідниці.

Ціни на кардіотренажери

Скільки коштує хороший аеробний тренажер в Києві? Ціна в багато залежить від можливостей моделі, її виробника. Якість матеріалів, кількість встановлених тренувальних програм, тип амортизації, розміри, наявність додаткових функцій - ціна залежить від безлічі факторів. Але навіть дорогу модель можна придбати дешевше - під час акцій ціна зі знижкою дуже приваблива. Не забувайте про вазі і габаритах устаткування - краще замовити його з доставкою по Києву або будь-якого іншого населеного пункту