Купити грифи для ефективних тренувань можна в нашому інтернет-магазині
Штанги і складальнігантелі- найбільш популярне обладнання для силового фітнесу. Такі снаряди складаються з грифа і набору дисків, які визначають вагу снаряда. Багато спортсменів воліють зібрати необхідний для тренувань снаряд самі - для цього купується стрижень з необхідними замками кріплення і млинці потрібної ваги і діаметра.Характеристики, опису та відгуки про найпопулярніші грифів
Сучасні грифи виробляються з високоякісних сплавів металів, і часто мають покриття або рифлення для виключення зісковзування рук під час занять. Крім стандартної прямої, вони можуть мати EZ- і W-подібну форму. Прямі грифи - найбільш універсальні, інші забезпечують анатомічно правильне положення кистей при виконанні певних видів вправ (наприклад, підйом штанги на біцепс).Необхідна довжина стержня визначається в залежності від типу майбутніх тренувань. Традиційно, цей показник може становити 1200, 1500, 1800 і 2200 мм. Фахівці рекомендують зупинити свій вибір на довгих грифах (більше 1800 мм), щоб не обмежувати себе у вправах. Розрахункове навантаження - це максимальна вага, який здатний витримати стрижень без загрози для його цілісності. Замість спеціального покриття поверхню грифів часто обробляється певним чином, в результаті чого з'являється так звана «накатка», що збільшуєзчеплення долонь зі снарядом.