Статьи
Вибромассажеры для похудения - правда и мифы
03.Apr.2014
3 отзыва
4 просмотров
Соблазнительные красавицы с идеальными формами то и дело крутятся возле вибромассажера, утверждая, что именно ему они обязаны своим стройным и подтянутым телом. Так выглядит обычная реклама этого агрегата, и естественно, после увиденного-услышанного хочется немедленно снять телефонную трубку и заказать чудо-тренажер. Но давайте не будем спешить – разложим сперва по полочкам все то, чем вкусно «кормит» нас реклама.
Миф 1. Вибромассажеры отлично сжигают жир.
Правда. Вибромассажер не способен повлиять на количество жира в организме.
Реклама обещает, что, благодаря чудодейственной вибрации, лишние жировые отложения растают как прошлогодний снег на солнце. Чтобы понять, как ничтожна доля правды в этом выражении, достаточно вспомнить школьную программу по биологии: организм начинает тратить свои запасы только в том случае, если количество расходуемой энергии превышает ее поступление.
Проще говоря, для того чтобы уменьшить количество жировой ткани, нужно создать дефицит калорий. Сделать это можно двумя способами – уменьшив количество потребляемой пищи либо увеличив расход калорий путем физических упражнений. Ни первое, ни второе вибромассажер, к сожалению, не обеспечивает – так что ни о каких потерях жира речь не идет.
Миф 2. Вибромассажеры помогают подкачать мышцы.
Правда. Работать над мышцами позволяет только один вид вибромассажеров – профессиональные вибрационные платформы.
Привычные нам модели вибромассажеров с ремнями и массажными роликами никак не способны заставить мышцы сокращаться – их воздействие ограничивается верхними слоями кожи. Вибрационные платформы передают телу механические колебания, при участии которых мышцы начинают рефлекторно сокращаться. Однако и такие тренажеры лишь усиливают эффект от выполняемых Вами физических упражнений, но никак не заменяют их.
Миф 3. Вибромассажеры устраняют целлюлит
Правда. Вибромассажеры устраняют целлюлит только на начальной стадии.
Дело в том, что причины глубокого целлюлита, как правило, достаточно серьезные. И связаны они с множеством факторов, включая образ жизни, питание и наследственность. Изменить ситуацию с помощью одно лишь массажа, к сожалению, не получится, каким бы качественным он ни был.
Миф 4. Вибромассажеры улучшают состояние кожи
Правда. Благодаря улучшению кровообращения в верхних слоях кожи, такой эффект действительно наблюдается.
Итак, истина, как всегда, оказалась где-то посередине. Вибромассажер способен принести желаемый результат только, если покупается с целью получения качественного массажа. Множество моделей самых различных массажеров, включая профессиональные вибрационные платформы, Вы найдете на нашем сайте. Ну, а для похудения пока не придумали ничего лучше, чем правильное питание и регулярные занятия спортом. Желаем Вам всегда выглядеть хорошо! Ваш Дом Спорта
Миф 1. Вибромассажеры отлично сжигают жир.
Правда. Вибромассажер не способен повлиять на количество жира в организме.
Реклама обещает, что, благодаря чудодейственной вибрации, лишние жировые отложения растают как прошлогодний снег на солнце. Чтобы понять, как ничтожна доля правды в этом выражении, достаточно вспомнить школьную программу по биологии: организм начинает тратить свои запасы только в том случае, если количество расходуемой энергии превышает ее поступление.
Проще говоря, для того чтобы уменьшить количество жировой ткани, нужно создать дефицит калорий. Сделать это можно двумя способами – уменьшив количество потребляемой пищи либо увеличив расход калорий путем физических упражнений. Ни первое, ни второе вибромассажер, к сожалению, не обеспечивает – так что ни о каких потерях жира речь не идет.
Миф 2. Вибромассажеры помогают подкачать мышцы.
Правда. Работать над мышцами позволяет только один вид вибромассажеров – профессиональные вибрационные платформы.
Привычные нам модели вибромассажеров с ремнями и массажными роликами никак не способны заставить мышцы сокращаться – их воздействие ограничивается верхними слоями кожи. Вибрационные платформы передают телу механические колебания, при участии которых мышцы начинают рефлекторно сокращаться. Однако и такие тренажеры лишь усиливают эффект от выполняемых Вами физических упражнений, но никак не заменяют их.
Миф 3. Вибромассажеры устраняют целлюлит
Правда. Вибромассажеры устраняют целлюлит только на начальной стадии.
Дело в том, что причины глубокого целлюлита, как правило, достаточно серьезные. И связаны они с множеством факторов, включая образ жизни, питание и наследственность. Изменить ситуацию с помощью одно лишь массажа, к сожалению, не получится, каким бы качественным он ни был.
Миф 4. Вибромассажеры улучшают состояние кожи
Правда. Благодаря улучшению кровообращения в верхних слоях кожи, такой эффект действительно наблюдается.
Итак, истина, как всегда, оказалась где-то посередине. Вибромассажер способен принести желаемый результат только, если покупается с целью получения качественного массажа. Множество моделей самых различных массажеров, включая профессиональные вибрационные платформы, Вы найдете на нашем сайте. Ну, а для похудения пока не придумали ничего лучше, чем правильное питание и регулярные занятия спортом. Желаем Вам всегда выглядеть хорошо! Ваш Дом Спорта