Вібромасажери для схуднення - правда і міфи

Спокусливі красуні з ідеальними формами раз у раз крутяться біля вибромассажера, стверджуючи, що саме йому вони зобов'язані своїм струнким і підтягнутим тілом. Так виглядає звичайна реклама цього агрегату, і природно, після побаченого-почутого хочеться негайно зняти телефонну трубку і замовити чудо-тренажер. Але давайте не будемо поспішати - розкладемо спершу по поличках все те, чим смачно «годує» нас реклама.
Міф 1.Вібромасажери відмінно спалюють жир.
Правда.Вібромасажер не здатний вплинути на кількість жиру в організмі.
Реклама обіцяє, що, завдяки чудодійною вібрації, зайві жирові відкладення розтануть як торішній сніг на сонці. Щоб зрозуміти, як незначна частка правди в цьому виразі, досить згадати шкільну програму з біології: організм починає витрачати свої запаси тільки в тому випадку, якщо кількість енергії, що витрачається перевищує її надходження.

Простіше кажучи, для того щоб зменшити кількість жирової тканини, потрібно створити дефіцит калорій. Зробити це можна двома способами - зменшивши кількість споживаної їжі або збільшивши витрату калорій шляхом фізичних вправ. Ні перше, ні друге вибромассажер, на жаль, не забезпечує - так що ні про які втрати жиру мова не йде.

Міф 2. Вібромасажеридопомагають підкачати м'язи.
Правда.Працювати над м'язами дозволяє тільки один вид вібромасажерів - професійні вібраційні платформи.
Звичні нам моделі вібромасажерів з ременями і масажними роликами ніяк не здатні змусити м'язи скорочуватися - їх вплив обмежується верхніми шарами шкіри. Вібраційні платформи передають тілу механічні коливання, за участю яких м'язи починають рефлекторно скорочуватися. Однак і такі тренажери лише підсилюють ефект від виконуваних Вами фізичних вправ, але ніяк не замінюють їх.

Міф 3.Вібромасажери усувають целюліт
Правда.Вібромасажери усувають целюліт тільки на початковій стадії.
Справа в тому, що причини глибокого целюліту, як правило, досить серйозні. І пов'язані вони з безліччю факторів, включаючи спосіб життя, харчування і спадковість. Змінити ситуацію за допомогою одне лише масажу, на жаль, не вийде, яким би якісним він не був.

Міф 4.Вібромасажери покращують стан шкіри
Правда.Завдяки поліпшенню кровообігу у верхніх шарах шкіри, такий ефект дійсно спостерігається.

Отже, істина, як завжди, виявилася десь посередині. Вібромасажер здатний принести бажаний результат тільки, якщо купується з метою отримання якісного масажу. Безліч моделей самих різних масажерів, включаючи професійні вібраційні платформи, Ви знайдете на нашому сайті. Ну, а для схуднення поки не придумали нічого кращого, ніж правильне харчування і регулярні заняття спортом. Бажаємо Вам завжди мати гарний вигляд! Ваш Дім Спорту