Виды велотренажеров

Существует множество видов велотренажеров, которые можно разделить исходя из: системы торможения – колодочные, магнитные, ременные, электромагнитные. Положения педалей относительно сидения – вертикальные, горизонтальные; распределения нагрузки – обычные и посложнее (велоэргометры, спинбайки).

Ременные велотренажеры оборудованы самой простой системой торможения. Работает такой тренажер следующим образом: при вращении педалей раскручивается маховик, который затормаживается исходя из заданной нагрузки. Ее уровень регулируется за счет ослабления или натяжения ремня. Недостатки ременного велотренажера  - шумность и плохая плавность хода.

Инерционный (колодочный) велотренажер работает исходя из сопротивления тормозных колодок, снаружи прижимающихся к маховику. Именно этот велотренажер больше имитирует езду на настоящем велосипеде, поэтому его чаще всего выбирают спортсмены для тренировок.

Можно купить велотренажер с магнитной системой торможения. Его принцип действия – смена положения маховика  за счет постоянного магнита, расположенного рядом. Именно таким образом, у данного велотренажера меняется нагрузка. Его преимущества: долговечность и бесшумность. Недостатки: довольно дорогой ремонт, по сравнению с ременным видом.

Электромагнитный велотренажер имеет автоматическую систему управления электромагнитами, требует подключения к сети и способен обеспечить постоянство нагрузок и высокую точность учета.

Если говорить о способах крепления сидения, то педали в вертикальном велотренажере находятся прямо под седлом, точно также как и в классическом велосипеде. Такой вид идеально подходит для серьезных тренировок.

Горизонтальный велотренажер больше напоминает водный велосипед, с вынесенными вперед педалями. Его сиденье можно регулировать по длине ног, что позволяет разгрузить спину и сделать минимальной нагрузку на суставы.

Кроме этого каждый велотренажер рассчитан на определенную массу пользователя. Немаловажны и форма, материал сидения. Обратите внимание на то, чтобы оно не натирало внутреннюю часть бедра.

Педали должны отвечать размеру вашей обуви, чтобы нога, после закрепления фиксаторами, не скользила, а голеностопный сустав мог свободно двигаться.

Существуют и нестандартные виды велотренажеров. К примеру, для рук, в таком тренажере педали вращаются именно руками.

Для укрепления плечевого пояса служит, и такой вид как спидбайк нагрузка которого максимально соответствует трековому велосипеду. Тренировки на таком велотренажере рекомендуются исключительно опытным спортсменам.

Что касается велоэргометров, то обычно они применяются в реабилитационных целях, так как отличаются от других видов более точными показаниями и контролем нагрузки. Все подобные велотренажеры обладают автоматизированной системой нагрузки, которая контролирует точный уровень и не допускает износа деталей. Также в велоэргометры встроены специальные тренировочные программы, которые можно настраивать исходя из индивидуальных параметров потребителя. Есть и функция поддержания постоянного пульса и усилия.

Ваш DomSporta!