Види велотренажерів
Існує безліч видів велотренажерів, які можна розділити виходячи з:системи гальмування- колодкові, магнітні, ремінні, електромагнітні.положення педалейщодо сидіння - вертикальні, горизонтальні;розподілу навантаження- звичайні і складніше (велоергометри, Спінбайки).
Ремінні велотренажери обладнані найпростішою системою гальмування. Працює такий тренажер наступним чином: при обертанні педалей розкручується маховик, який загальмовується виходячи з заданого навантаження. Її рівень регулюється за рахунок ослаблення або натягу ременя. Недоліки ремінного велотренажера - гучність і погана плавність ходу.
Інерційний (колодкове) велотренажер працює виходячи з опору гальмівних колодок, зовні притискаються до маховика. Саме цей велотренажер більше імітує їзду на справжньому велосипеді, тому його найчастіше вибирають спортсмени для тренувань.
Можна, можливокупити велотренажерз магнітною системою гальмування. Його принцип дії - зміна положення маховика за рахунок постійного магніту, розташованого поруч. Саме таким чином, у даного велотренажера змінюється навантаження. Його переваги: довговічність і безшумність. Недоліки: досить дорогий ремонт, в порівнянні з ремінним видом.
Електромагнітний велотренажер має автоматичну систему управління електромагнітами, вимагає підключення до мережі і здатний забезпечити сталість навантажень і високу точність обліку.
Якщо говорити про способи кріплення сидіння, то педалі в вертикальному велотренажері знаходяться прямо під сідлом, точно також як і в класичному велосипеді. Такий вид ідеально підходить для серйозних тренувань.
Горизонтальний велотренажер більше нагадує водний велосипед, з винесеними вперед педалями. Його сидіння можна регулювати по довжині ніг, що дозволяє розвантажити спину і зробити мінімальної навантаження на суглоби.
Крім цього кожен велотренажер розрахований на певну масу користувача. Важливі і форма, матеріал сидіння. Зверніть увагу на те, щоб воно не натирало внутрішню частину стегна.
Педалі мають відповідати розміру вашого взуття, щоб нога, після закріплення фіксаторами, не ковзала, а гомілковостопний суглоб міг вільно рухатися.
Існують і нестандартні види велотренажерів. Наприклад, для рук, в такому тренажері педалі обертаються саме руками.
Для зміцнення плечового пояса служить, і такий вид якспідбайкнавантаження якого максимально відповідає трекові Велосипеди. Тренування на такому велотренажері рекомендуються виключно досвідченим спортсменам.
Що стосується велоергометрію, то зазвичай вони застосовуються в реабілітаційних цілях, так як відрізняються від інших видів більш точними свідченнями і контролем навантаження. Всі подібні велотренажери мають автоматизованою системою навантаження, яка контролює точний рівень і не допускає зносу деталей. Також в велоергометри вбудовані спеціальні тренувальні програми, які можна налаштовувати виходячи з індивідуальних параметрів споживача. Є і функція підтримки постійного пульсу і зусилля.
Ваш DomSporta!