Инструкция по эксплуатации беговой дорожки
Наконец-то Вы решились купить беговую дорожку для занятий спортом, и сделали себе подарок, который не только приятный, но еще и очень полезный! Беговая дорожка имеет массу преимуществ, о которых можно долго и не рассказывать. Ведь возможность в домашних условия заниматься бегом, это бесценное вложение в Ваше здоровье и самочувствие.
По своим функциональным возможностям этот тренажер довольно прост. Но все же, лучше быть хорошо осведомленным с особенностями установки и эксплуатации дорожки. Иначе, Вы можете испортить оборудование, или еще хуже, получить травму.
Инструкция по эксплуатации беговой дорожки включает в себя несколько важных пунктов. Начнем с самого первого – проверки электропроводки. Для того чтобы осмотреть проводку, полотно дорожки необходимо приподнять. Таким образом, Вы сможет воочию рассмотреть все провода и схемы Вашего тренажера. Но ни в коем случае не нужно что-то корректировать или изменять. Ваше задание только убедится, что все проводки в средине тренажера закрыты, не выскакивают наружу, и не грозятся замыканием.
Уберечь беговую дорожку от замыкания Вы можете с помощью стабилизатора напряжения.
Если на Ваш взгляд, в проводке есть какие-то нарушение, обратитесь в службу технической поддержки. И сами не пытайтесь исправить неполадки.
Вторая часть проверки – осмотр полотна. Все беговые дорожки имеет полотно, которое вращается в процессе занятий. Поэтому Вам необходимо следить за тем, чтобы полотно было отцентрировано. Простыми словами – полотно должно находиться строго по центру между планками тренажера. Любое смещение полотна во время занятий грозит Вам травмами, и, конечно же, поломкой тренажера. Если Вам кажется, что с полотном тренажера что-то не так, включите беговую дорожку на медленной скорости и понаблюдайте за тем, как вращается полотно. Отцентровка полотна описана в приложении к тренажеру, но все Вам лучше обратится за услугами к профессиональному наладчику.
Перед началом тренировки обратите внимание на работу беговой дорожки. Вас не должны смущать возможные звуки или постукивания. Подобные варианты возможно тогда, когда профессиональный тренажер еще не разогрет. Все посторонние шумы должны исчезнуть вскоре с началом интенсивной тренировки. Но если же, Вы слышите звук, который постоянно повторяется, это может быть сигналом к поломке тренажера.
Есть также несколько основных принципов, которым необходимо следовать, для того, чтобы Ваша беговая дорожка прослужила Вам как можно дольше. Во-первых, на полотне дорожки специально обозначены опорные планки для ног. Во-вторых, начинайте тренировку с небольшой скорости. Это необходимо не только для того, чтобы Вы разогрелись перед тренировкой, но и для того, чтобы «разогрелся» тренажер. Дело в том, что беговой дорожке на небольших оборотах будет легче разогнать полотно. Ведь двигателю придется прокручивать не только сам механизм дорожки, но также и Ваш вес.
В соответствии с такой инструкцией пользования работают и клубные беговые дорожки для постоянных тренировок. Конечно же, за их работой следят фитнес – тренеры, но не переживайте, ведь пользуясь нашими советами, Вы вскоре также станете настоящим профессионалом вместе с интернет-магазином DomSporta!