Інструкція по експлуатації бігової доріжки
Нарешті Ви зважилися купити бігову доріжку для занять спортом, і зробили собі подарунок, який не тільки приємний, але ще і дуже корисний!бігова доріжкамає масу переваг, про які можна довго і не розповідати. Адже можливість в домашніх умови займатися бігом, це безцінне вкладення в Ваше здоров'я і самопочуття.
За своїми функціональними можливостями цей тренажер досить простий. Але все ж, краще бути добре обізнаним з особливостями установки і експлуатації доріжки. Інакше, Ви можете зіпсувати обладнання, або ще гірше, отримати травму.
Інструкція по експлуатації бігової доріжки включає в себе кілька важливих пунктів. Почнемо з самого першого - перевірки електропроводки. Для того щоб оглянути проводку, полотно доріжки необхідно підняти. Таким чином, Ви зможе на власні очі розглянути всі дроти і схеми Вашого тренажера. Але ні в якому разі не потрібно щось коригувати або змінювати. Ваше завдання тільки переконається, що все проводки в середині тренажера закриті, що не вискакують назовні, і не погрожують замиканням.
Уберегти бігову доріжку від замикання Ви можете за допомогою стабілізатора напруги.
Якщо на Ваш погляд, в проводці є якісь порушення, зверніться до служби технічної підтримки. І самі не намагайтеся виправити неполадки.
Друга частина перевірки - огляд полотна. Всі бігові доріжки має полотно, яке обертається в процесі занять. Тому Вам необхідно стежити за тим, щоб полотно було відцентроване. Простими словами - полотно повинно знаходитися строго по центру між планками тренажера. Будь-яке зміщення полотна під час занять загрожує Вам травмами, і, звичайно ж, поломкою тренажера. Якщо Вам здається, що з полотном тренажера щось не так, включіть бігову доріжку на повільній швидкості і поспостерігайте за тим, як обертається полотно. Отцентровка полотнаописана в додатку до тренажера, але все Вам краще звернутися за послугами до професійного налагоджувальникові.
Перед початком тренування зверніть увагу на роботу бігової доріжки. Вас не повинні бентежити можливі звуки або постукування. Подібні варіанти можливо тоді, колипрофесійний тренажерще не розігрітий. Всі сторонні шуми повинні зникнути незабаром з початком інтенсивного тренування. Але якщо ж, Ви чуєте звук, який постійно повторюється, це може бути сигналом до поломки тренажера.
Є також кілька основних принципів, яких необхідно дотримуватися, для того, щоб Ваша бігова доріжка прослужила Вам якомога довше. По-перше, на полотні доріжки спеціально позначені опорні планки для ніг. По-друге, починайте тренування з невеликій швидкості. Це необхідно не тільки для того, щоб Ви розігрілися перед тренуванням, а й для того, щоб «розігрівся» тренажер. Справа в тому, що біговій доріжці на невеликих оборотах буде легше розігнати полотно. Адже двигуну доведеться прокручувати не тільки сам механізм доріжки,але також і Ваша вага.
Відповідно до такої інструкцією користування працюють і клубні бігові доріжки для постійних тренувань. Звичайно ж, за їх роботою стежать фітнес - тренери, але не переживайте, адже користуючись нашими порадами, Ви незабаром також станете справжнім професіоналом разом з інтернет-магазиномDomSporta!