Види бігових доріжок
Чому ми починаємо заняття спортом? Як правило, більшість відповідей будуть пов'язані з бажання змінити свою фігуру, ну, і, звичайно ж, поліпшити фізичний стан і самопочуття. З усіх можливих варіантів боротьби із зайвою вагою, або підтримки функціональних можливостей організму, біг можна назвати самим простим, доступним і приємним заняттям. Бігові вправа не вимагають від Вас ніяких додаткових навичок. Єдине, що Вам знадобиться крім бажання бігати, це вільний час і простір.
Але що робити, якщо немає можливості бігати вранці або перед сном, скажімо, в парку? Або ж, у Вас кардинально не вистачає часу з ранку перед роботою? А бажання пробігтися не просто є, вони ще й підкріплена певною мотивацією - схуднути, або ж підкачати м'язи, а так само поліпшити роботу серцево - судинної системи?
В такому випадку Вам допоможебігова доріжка. Саме бігові доріжки можна назвати найпопулярнішими тренажерами серед більшості людей, які займаються спортом. Бігову доріжку можна з легкістю розмістити в будинку. Всупереч більшості упереджень, сучасна бігова доріжка не займе багато місця у Вашій оселі. Тим більше, що вона досить компактна, і зберігати її Ви зможете як в зібраному, так і в розібраному стані. Словом, немає кращого варіанта для занять бігом в домашніх умовах.
І якщо Ви зважилися купити бігову доріжку для занять вдома, Вам знадобиться інформація про види бігових доріжок. Здавалося б, чим можуть відрізнятися подібні тренажери? Доріжка для бігу - включи і побіг. Усе. Але насправді, як раз в технічних особливостях і приховано найголовніша відмінність.
В незалежності від того, домашня або клубна бігова доріжка Вас цікавить, існують два види бігових доріжок - електричне та механічне.
Почнемо з першої. В роботі електричної бігової доріжки немає нічого особливого чи надприродного. Основним робочим елементом цього тренажера служить електромотор. Він пускає в хід полотно тренажера. Вам необхідно лише освоїти управління такою біговою доріжкою. За допомогою дисплея Ви можете встановити час і швидкість бігу. А також, за допомогою цього ж дисплея Ви можете слідкувати не тільки за технічною стороною заняття, але і за фізичними навантаженнями.
Електрична бігова доріжка не має протипоказань у використанні. Займатися на такому тренажері можуть і дорослі, і діти. Але для дорослих для поліпшення своєї фізичної форми радимо займатися на таких тренажерах, якорбітреки.
Відносно другого виду бігових доріжок - механічної, то про протипоказання теж говорити не доводиться. Єдине, що варто зауважити, що займатися на такому тренажері людям, які мають проблеми з опорно-руховою системою, може бути в якійсь мірі важко або дискомфортно. Це пов'язано з тим, що механічна бігова доріжка приводиться в дію безпосередньо під час Вашого бігу.
Як тільки Ви починаєте рух, починає рух і полотно тренажера. По суті, мотором такого тренажера є Ви. В такому випадку, при бігу на полотні можуть виникати поштовхи або заминки, що може навіть спровокувати травмоопасную ситуацію. Ваш інтернет-магазинбудинок спортузавжди радий допомогти у виборі!